jak czesto

wystarczy popatrzyć na te zwały mięśni A tak serio standardowa pomyłka. Rożnym młodzieńcom często się wydaje, że jak ktoś trochę machnie hantelkami to ćwiczy kulturystykę

Jaj uz nie mam sily - w filmie nie ma sparingow tylko sceny są ukladane - tzn - ja atakuje tak a ty sie bronisz tak i robimy "cięcie" i jak nam nie wyjdzie 10 raz to poprawimy na komputerze. Jaśli myślisz ze wygimnastykowanego łatwo przestawić na walkę to się bardzo mylisz - czesto jest to nieporownanie trudniejsze niż nauczenie [...]

[...] walczyć na zawodach musza się na treningach przygotować na 200% normy Jest to min. jeden z powodów dla których przeciętny zawodnik dowolnego sportu kontaktowego, góruje nad przeciętnym adeptem stylu "niesportowego" - bardzo często bez odpowiedniej bazy atletycznej i bez odporności na stres. Napisz lepiej jak Ci wyszło porównanie technik

[...] półgwizdkowa? W WT przynajmniej nic nie jest okrojone,najwyzej czegoś po prostu nie ma i tego często dotyczą zarzuty kierowane pod adresem WT.Temat powinien więc brzmieć np."Lipny brak technik w Wing Tsun" Tylko że wtedy zamiast WT można by wpisać wsjo jak leci:boks,judo,walenie maczugą....każdemu stylowi czegoś w końcu brakuje,co nie?

Yipman jest fanatykiem. Fanatyzm to skrajny, bezkrytyczny, zwykle nietolerancyjny entuzjazm, wiara i oddanie jakiejś sprawie, np. religii, SW, ideologii, osobie...Tworem (ofiarą?) fanatyzmu jest fanfaron (a propos zmiany ksywy) . Jako nierozwojowy, oporny na zmiany, sztywny (co twarde to złamane), wionący wstecznictwem (kto stoi w miejscu ten się [...]

[...] mistrzowie wschodnich sztuk walk odpowiadają "mądrze": "Skuteczność walki nie zależy od stylu" lub podobnie: "Każda sztuka walki jest tak dobra, jak ten, kto ją ćwiczy." Niestety "mądrości" te świadczą o ich niewiedzy. A może wiedzą, tylko nie chcą przyznać, że.. Istnieją bardziej i mniej skuteczne [...]

A jak wygląda naprawdę realna walka? Jeśli założymy elementarną wytrzymałość i umiejętności zawodników (nie poddają się po byle ciosie), to okazuje się, że finał walki bardzo często ma miejsce w parterze, czyli na ziemi. Praktyka walk ulicznych w Brazylii (i nie tylko) oraz turniejów bez reguł wskazuje, że łatwiej jest dążyć do zwarcia i parteru [...]

[...] na rzeczach mało istotnych? Jeśli chodzi o formy i ustalone sekwencje technik, to im więcej im ktoś poświęca uwagi, tym bardziej oddala się od istoty sztuki walki. Staje się jak kobieta, której skrępowano stopy (odniesienie do zwyczaju krępowania stóp kobiecych w epoce Qing). Przy takim podejściu im pozornie wyższy poziom zaawansowania, tym [...]

[...] to co napisales to legendy i bzdury nie mające nic wspólnego z żeczywistoscią Sam oglądalem k1 i ufc i nie bylo tam ani jednego prawdziwego przedstawiciela kung fu - zawsze jak się jakiś pokazywal - to sparwdzalem w necie kto to jest i zawsze to byl "hamerykański ninja" znajacy 10 albo 15 styli (czesto nie istniejacych w chinach, a [...]

Prin, tego Ci nikt nie powie, jaki ciężar jest dla Ciebie odpowiedni. Generalnie pierwszy trening to jest zawsze "macanie" z ciężarami, czasem się robi więcej serii, żeby dojść do tego właściwego obciążenia. Powinno być na tyle ciężko, żeby w ostatniej serii było Ci trudno dobić do zakresu, oczywiście przy zachowaniu prawidłowej techniki (masz [...]

[...] w tym miejscu co trzeba. Potem wychodzą takie cuda że mi piersi urosły o 5cm :-P Nie ma dla mnie znaczenia czy na wyświetlaczu będzie 60 czy 65kg. Jest to bardziej poglądowo jak reaguję na zmiany w misce. Choć to też nie jest miarodajne.. Ale fakt, dawno się nie mierzyłam. Wrzucę pomiary na dniach. Sylwetka zrobiła się ładna, gapiłam się chwilę [...]

[...] miód 10g Suplementy: Euthyrox, tran z wit D W/O: cebula, marchew, kapusta biała, papryka Napoje: woda, kawa, zielona herbata, biała herbata Nie robię często tego dania ale jak zrobię to jest mniam :-P Pierś kurczaka w sosie z karmelizowanymi gruszkami podana z kuskusem i prażonymi orzechami włoskimi: [...]

Ty co najwyżej księdzu na kolanach siedziałeś a potem pod suknią na wolno w usta brałeś Ty możesz być księdzem a nawet proboszczem ja jako rapu papież często w watykanie goszcze dlatego, że jestem Twoim zwierzchnikiem mogę nakazać Ci ssać mą pytę chcesz być jak terrorysta z alkaidy a co najwyze jesteś jak murzyn z allego bundy Ty dla mnie [...]

[...] ktoś biorący się za klamoty w wieku 40 lat, a inaczej ktoś łupiący sztangą od dziecka. Nieważne. Zostawmy lustra kobietom. Ajazy - masz dwie drogi. Zrób program taki jak robiłeś ale ćwicz tak często jak tylko się da (nawet dwa razy dziennie jak masz siłkę w domu). Tak ciężko jak tylko się da, ale nigdy za cenę nawet ułamka techniki i [...]

[...] czasy potrzebne do przejścia przez kolumnę i porównujemy z czasami otrzymanymi dla badanych odżywek. Metody chromatograficzne są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej [...]

Nie jestem ekspertem, ale skad ta woda na vlc. Chlop napisal ze go na enanie podlewalo, a nie wie co to HC, to jasne ze go podlewalo, bo jak sie je nie patrzac na macro to i bez sprzetu zalewa. Kolejne co napisze odnosnie clenu, to nie weim jak reagujesz, ale ja odradam. Na clenie samopoczucie (przynajmniej u mnie) kijowe bardzo nawet jak jesz [...]

[...] przy skrajnie niskim bf 2600 kcal to nadal glodowka i katowanie glowy. 2 tyg nic nie pomoga chyba ze mowimy o zrzucani kilku kg a nie redukcji pod forme startowa. ja jak wytne do tych 8 % to jedzac 5 tys kcal glodny jestem 24h. w teori wszystko faajnie wyglada ale rzeczywistosc czesto jest inna. Zależy ile kto waży, nie wiem ile on tam [...]

[...] Podgrupy kliniczne RZS Reumatoidalne zapalenie stawów występuje w odmiennych postaciach pod względem przebiegu klinicznego, postępu zmian radiologicznych oraz czasu, w jakim dochodzi do rozwoju inwalidztwa. W klinicznym przebiegu rzs można wyróżnić trzy typy: 1. Tzw. samoograniczający, o łagodnym przebiegu, który dotyczy niewielkiego [...]

Z tego tłuczenia do głowy często wychodzi tyle, że młody zrobi 2 razy przysiady, stwierdzi, że za ciężko i nie ćwiczy nóg przez resztę treningowego życia, dlatego nie dziwi mnie wcale jak ktoś trenuje nogi lżej, często na maszynach. Druga sprawa, że niektórym sylwetka bez rozbudowanych ud po prostu pasuje i nie widzę sensu potępiania ich za to.

Misiu czasami jak się schylam to je czuję ale ogólnie to ok, kolankuje %-) Jagoda :-)) czasami jak się klepnę w doopę to sobie myślę ale fajna doopa :)) Madzia %-) _____________________________________________________ Dzień 32 tydzień 5 17-05-2012 DNT miało być GPP ale go chyba w końcu nie zrobiłam @@-) Micha B 120-130 T 75 W 180-200 [...]